Ранний токсикоз и способы борьбы с ним

Блог им. Puzix
Токсикоз при беременностиРождение ребенка, безусловно, очень важный момент в жизни каждой женщины в частности и семьи в целом. Но не стоит забывать, что этому чуду, предшествует не менее замечательное время — беременность.


Но, тем не менее, несмотря на восхитительно ощущение новой жизни в себе, каждая женщина сталкивается с рядом проблем, которые, несмотря на первоначальную сложность, решаются легко и просто.


Одной из действительно больших и максимально неприятных проблем в самом начале беременность является токсикоз. Стоит заметить, что при первой беременности с ним бороться несколько сложнее, чем при последующих. Не нужно забывать и о том, что у некоторых представительниц прекрасной половины человечества, токсикоз на ранних сроках беременности проходит практически незаметно, не причиняя каких-либо неудобств будущей маме. Но, зачастую, ранний токсикоз является весьма сильным и мешает женщине максимально насладиться таким чудесным состоянием как беременность.


Если более подробно разбирать причины возникновения токсикоза, тогда, стоит отметить, что это всего лишь гормональная подготовка организма. Тело будущей мамочки, осваивается с новым для себя состоянием, проводит «проверку качества» пищи, подстраивается под интересы малыша и так далее. Конечно, при особо сложных случаях, рекомендовано медикаментозное лечение, но стоит помнить, что к подобным мерам стоит прибегать, только в крайних случаях.

Токсикоз беременностьДля тех женщин, которые, не хотят принимать столь крайние меры, но, которых токсикоз на ранних сроках беременность все-таки беспокоит. Существует ряд советов, которые помогут справиться с данной проблемой.

Для начала, запомните, что чаще всего, приступы токсикоза, начинаются с утра. Поэтому, старайтесь не употреблять через мерно острую или жирную пищу перед сном. Разбавьте свой рацион свежими фруктами и овощами, отварным мясом, молочными продуктами.

Кстати, насчет молочных продуктов, запомните, что один из наиболее полезных и желательных в употреблении перед сном продуктов, является творог. Поэтому, возьмите себе за правило, съедать немного творога перед сном. Результат не заставит себя ждать, через несколько дней, вы заметите, что тошнота несколько отступила, но это еще не все. Откажитесь от поездок в душном общественном транспорте, уделяйте больше времени пешим прогулкам на свежем воздухе, начинайте свой день не с чашечки кофе или крепкого чая, а я сока или зеленого чая. Именно свежие соки и зеленый чай, богаты антиоксидантами, которые помогут, выводит токсины из организма, тем самым очищая его. Кстати, вопреки бытующему мнению, цитрусовые не являются панацеей от токсикоза, иногда даже наоборот, поэтому не злоупотребляйте ими.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.